Kretanje u starijoj dobi nije luksuz, već potreba koja može donijeti mnoge dobrobiti – i tijelu i umu. Dok se s godinama prirodno smanjuje snaga i pokretljivost, redovita tjelesna aktivnost
Kategorija: Blagodati redovitog kretanja u zlatnim godinama
Tjelesna aktivnost u starijoj dobi može doprinijeti osjećaju vitalnosti i većoj neovisnosti. Ova kategorija istražuje kako jednostavni oblici kretanja podržavaju svakodnevno funkcioniranje i poboljšavaju kvalitetu života.