Prije početka bilo kakvog oblika kretanja u starijoj dobi, važno je osigurati da se vježbe izvode pravilno i bez rizika. Prevencija nelagode i ozljeda počinje s pažnjom i pripremom. Evo
Prije početka bilo kakvog oblika kretanja u starijoj dobi, važno je osigurati da se vježbe izvode pravilno i bez rizika. Prevencija nelagode i ozljeda počinje s pažnjom i pripremom. Evo